Demineralizacja
Większość z naspo prostu zle się odżywia, to z kolei prowadzi do deficytu niezbędnych substancji odżywczych w naszym organizmie:-głównie witamin, makro i mikroelementów demineralizacja jodu, żelaza,~sel.enu, fluoru) oraz pełnowartościowych białek. Ten problem da się rozwiązać dzięki biologicznie aktywnym dodatkom do żywności, które czynią , nasze pożywienie w pełni wartościowym. Biologicznie Aktywne Dodatkiwiększości wypadków dieta składa się z produktów naturalnych. Te produkty naturalne to warzywa i owoce. W dietach występują również algi. Dieta ogranicza produkty tłuszczowe, pokarmy zwierzęce, słodycze. Wśród diet można wyróżnić: dietę śródziemnomorską, wegetariańską itp. Istnieją również diety dla kobiet w ciąży. Stosując suplementy pod czas diety, dostarczają one nam codziennej porcji warzyw i owoców. Jak można wywnioskować dieta to głównie zdrowe odżywianie.
Dieta Budwig - czy słyszeliście państwo o niej? Jej autorką jest dr Johanna Budwig. Przeprowadziła ona szereg badań przygotowując dietę opartą o kwasy nienasycone omega-3. Jedną z z najbardziej bogatych w te kwasy roślin jest len - stąd jednym z podstawowych lementów diety Budwig jest właśnie olej lniany.
Dieta budwig nie jest raczej stosowana przy popularnej otyłości, pomaga jednak w leczeniu choroby Alzheimera, różnych chorób nowotworowych, alergiach i depresji.
Dieta oczywisćie ma też pewne restrykcje - nie wolno np. spożywać produktów smażonych, mięsa i cukru. energetyka wiatrowa Autorka kosmiczna sakralnie publikuje kolorowe wiatraczki.